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Tcm milchprodukte Joghurt nimmt in der Ernährung als Medizin eine bestimmte Rolle ein. In der TCM werden Nahrungsmittel in Temperatur und Geschmack eingeteilt und daraus ihre Heilwirkung abgeleitet.


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Tcm-ernährung für einsteiger kühlend: Tofu, Joghurt; Weizen; die meisten Pilze, Aubergine, Spinat und Rotkohl kalt: Gurken, Tomaten, Chinakohl und grüner Salat; Salz, Sojasoße; Eiscreme.

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Sein Lebensfeuer leidet unter zu viel Jogurt und er hat noch weniger Lust auf Bewegung als vorher. Höchstwahrscheinlich würde auch seine Verdauung mit Blähungen oder Durchfall reagieren. Die allgemeine Empfehlung "In der TCM-Ernährung ist Jogurt verboten" stimmt so also nicht.


Warme milch tcm Der TCM-Ernährung zufolge erzeugen sie Wärme im Körper und bringen unser Qi in Bewegung. Dadurch sollen sie Blockaden lösen und Energie freisetzen. Essen wir zu viele scharfe Produkte, soll dies jedoch andauernde Hitzegefühle, ständiges Schwitzen und Bluthochdruck nach sich ziehen.
Ziegenmilch tcm Die TCM-Ernährung beruht auf dem Prinzip der 5-Elemente -Ernährung. Diese fünf Elemente sind Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer, die für die fünf Geschmacksrichtungen stehen. Sie beeinflussen die Körperfunktionen in unterschiedlicher Weise und sind den verschiedenen Organen zugeordnet.


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Tcm immunsystem stärken Schließlich ist es bei der richtigen TCM-Ernährung noch wichtig, dass die Flüssigkeitsaufnahme stimmt. Zucker- und koffeinhaltige Getränke müssen gemieden werden, da sie für das Qi nicht förderlich sind. Nach der TCM sind jedoch folgende Getränke empfehlenswert: Stilles Wasser.



Tcm mitte stärken lebensmittel Auch Gewürze wie Chili, Ingwer, Knoblauch und Küchenkräuter, Kaffee und Alkohol wirken erwärmend auf unseren Organismus und regen die Verdauung an. Als neutral gelten in der TCM die meisten Getreide, Fette, viele Nüsse und Fischsorten, Gemüse und Pilze: Sie stärken Yin und Yang gleichermassen, sind meist mild-süss im Geschmack und.
Kefir tcm wirkung Hallo Katharina, bin ja schon Weile mit TCM beschäftigt u seid Jan habe ich alles auf TCM Ernährung umgestellt, habbe seither kaum noch was mit Magen u jeden Morgen Stuhlgang eher normal, bekommt mir auch so anscheinend gut. Allerdings habe ich seither eher Untergewicht, bei m nun 53 Kilo.